En la lactancia y el puerperio aparecen muchos cambios, desde los físicos y biológicos, que son muy evidentes, hasta los que son intangibles e invisibles, como los sentimientos, emociones y pensamientos. 

Somos eternos aprendices de nuestras emociones y sentimientos, tratamos de tener con nuestros pensamientos la reacción adecuada ante esos estímulos. Los sentimientos nos controlan y la vida misma nos va enseñando a gestionarlos de la mejor forma que creemos posible con las herramientas que vamos adquiriendo por el camino y los aprendizajes de cada instante.

Gestionar nuestras emociones, de acuerdo a los sentimientos y pensamientos que se nos vayan presentando, es clave para nuestro bienestar y buena salud mental. 

No podemos negar la importancia que tienen los sentimientos, emociones y pensamientos en nuestras vidas, sobre todo en procesos tan relevantes como la maternidad.     

Existen emociones, sentimientos y pensamientos que se manifiestan de manera similar entre la mayoría de las mujeres cuando viven su propia maternidad, posparto, puerperio y lactancia.

Abrir la mente a conocer previamente estos sentimientos y emociones, ayuda en gran medida a tener una idea y construir las bases para gestionarlas, de la mejor manera posible. Aportando tranquilidad y confianza en la etapa que se inicia con la llegada de un bebé.

En el libro "Inspiración para Tu Lactancia", descubrirás muchos de estos sentimientos, emociones y pensamientos, con el propósito de proporcionarte una visión más real y no idealizada de esta etapa.       

Te has preguntado en ¿Cómo será tu vida tras la llegada de tu bebé?. 

        

En el puerperio, te encontrarás con una intensidad máxima de emociones y sentimientos, una total montaña rusa, en la que por momentos el amor incondicional será tu guía y luego puede que un miedo abrumador, lleno de muchas dudas te invada. Vuelves a encantarte con la total ternura y en menos de lo que piensas, ya estás en un escenario de frustración por creerte incapaz de hacer algo.   

Las transformaciones y los cambios son la constante en el puerperio o posparto, y son completamente normal. 

Ser altamente sensible a todos los estímulos externos es normal en este periodo de tu vida, así como también es normal pedir ayuda si crees que la necesitas. 

Ser consciente, dejar que fluyan esos sentimientos, vivirlos y aprender de esas emociones es fundamental para conseguir tu propio bienestar y el de tu bebé.

Analizarte y rodearte de personas que te proporcionen lo que necesitas es clave para vivir plenamente tu puerperio y lactancia.   

 

¿A quién va dirigido el libro "Inspiración para Tu Lactancia"?

        

Especialmente para mujeres en estado de gestación, próximas a vivir su gran aventura como madres. 

También puede disfrutar el libro, las mujeres que ya tengan a su bebé en brazos y quieran sentirse identificadas en sus sentimientos, emociones y pensamientos. Será como un bálsamo sobre su espíritu y su ser en esa etapa.

En general, cualquier persona que quiera aprender y ampliar sus conocimientos acerca del puerperio y la lactancia.  

Será el regalo ideal para el baby shower al que asistirás... Para tu amiga, vecina, familiar que recién tuvo a su hijo/a... o para tí, si has pasado por esa etapa y quieres descubrir que es normal haber sentido con tanta fuerza y profundidad esas emociones y pensamientos que te surgieron con la llegada de tu bebé. 

Date la oportunidad de vivir tu posparto plenamente, con sus luces y sombras.

        

Vive el presente y disfrútalo,

 guarda en tu mente y en tu corazón

las enseñanzas que trae ésta nueva etapa de tu vida. 

Hazte consciente y abraza con cariño este momento precioso.

Siéntete bendecida por ser parte de la transformación, 

tu antes y tu después del nacimiento de

tu hijo/a.